Seit 2024 leitet Hannah, zertifizierte Zumba®-Instructorin, den Zumba®-Kurs der DJK in Jägerwirth. Mit viel Begeisterung bringt sie die Teilnehmenden Woche für Woche in Bewegung.
Zumba® fühlt sich weniger wie Sport und mehr wie eine mitreißende Tanzparty an – dennoch ist es ein effektives Ganzkörpertraining. Zu Rhythmen wie Merengue, Salsa, Reggaeton oder Cumbia werden verschiedene Muskelgruppen aktiviert. Das Training ist gelenkschonend, abwechslungsreich und macht vor allem eines: richtig Spaß!
Der Kurs bietet eine willkommene Auszeit vom Alltag. Ob man jede Bewegung exakt mitmacht oder einfach dem Rhythmus folgt – im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung.
Ganz nach dem Motto: „Schwing den Po, mach die Seele froh!“
Zum Abschluss jeder Einheit sorgt eine wohltuende Dehneinheit dafür, dass Körper und Geist entspannt zur Ruhe kommen.
Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen!
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – lediglich Hallenturnschuhe, etwas zu trinken und idealerweise eine Matte fürs Dehnen sollten mitgebracht werden.
Lust auf Bewegung und Gemeinschaft? Werde Teil unserer Zumba-Gruppe! Wir freuen uns über deine Nachricht!
Trainingszeiten:
Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr (Turnhalle Grundschule Jägerwirth)
Hannah Kronegger |
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Mobil: |
+49 176 47380779 |
