Von Oktober bis Ende März trifft sich die Damengymnastikgruppe immer Donnerstags in der kleinen Gymnasium-Turnhalle in Fürstenzell.
Unter der Leitung von Heidi Aigner startet jede Stunde mit einer dynamischen Aufwärmphase, um den Kreislauf richtig in Schwung zu bringen.
In der zweiten Hälfte der Stunde werden dann ruhigere, aber dennoch herausfordernde gymnastische Übungen durchgeführt, die den ganzen Körper beanspruchen.
Ob ohne Geräte oder mit Hilfsmitteln wie Hula-Hoop-Reifen, Theraband, Hanteln oder Gymnastikbällen – jede Einheit ist darauf ausgelegt, gezielt verschiedene Körperbereiche wie Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme zu trainieren.
Die Stunden sind abwechslungsreich und bieten jede Woche eine neue Herausforderung – so wird es nie langweilig!
Du willst mit uns aktiv werden? Dann freuen wir uns auf deine Nachricht!
Trainingszeiten:
Donnerstag 18:30 - 19:30 Uhr (kleine Turnhalle Maristen Gymnasium Fürstenzell)
Gaby Rotbauer |
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Mobil: |
+49 176 70614299 |
Heiße 50 km, kühle Aussicht & ganz viel Teamspirit!
Ein teil unserer Damengynastik Jägerwirth hat die Matte gegen E-Bikes getauscht:
Treffpunkt an der Fähre in Sandbach, donauaufwärts Richtung Vilshofen und dann steil bergauf über Fisching, Ried, Neuhofen, Stetting, Walding & Atzing zum Aussichtsturm Ebersberg.
Die vielen Stufen? Naturülich auch genommen- Panorama pur! Die Jägerwirther Kirche klar im Blick, bei klarem Wetter sogar bis in die Alpen.
Stärkung beim Wirt in Otterskirchen und ein Eis-Stop in Vilshofen - was will man mehr an so einem Tag!
Zurück ging's über Sandbach, Seestetten und durchs Laufenbachtal! Über 50 km, unfallfrei und mit vielen lachenden Gesichertern. Genau so lieben wir Vereinsleben!
